Depuis son invention (début 20e siècle), les bandes étaient à l'origine fabriquées à partir de tubes chirurgicaux et servaient à la rééducation musculaire.

Avec le temps, son utilisation a bien changé. 

L’entraînement avec les bandes de résistance de Gym dépôt sont maintenant largement utilisé dans plusieurs cadres d’entrainement diffèrent (étirement, renforcement musculaire etc.…) Avec nos ensembles de bande a
résistance « Pro-form » vous pourrez engager vos muscles grâce a une résistance progressive. Vous réduirez le risque de traumatisme et de blessure pour vos articulations !

Comment utiliser les niveaux des bandes élastiques ?

Les deux premières résistance (light) : sont aussi bien pour les sportifs débutants que pour les athlètes développés. Utilisez les  pour la zone « haut du corps » ou pour les exercices effectués en cours de Pilates. 

La troisième résistance (medium) : Pour les pratiquants confirmés et les exercices consacrée à la zone du bas du corps.

La quatrième et cinquième résistance (hard) : Sera plus souvent utilisés par les habitués en renforcement musculaire.Ces bandes élastiques interviendront dans des exercices dédiés au bas du corps comme les squats.