Name: ALTAS AL-3058G
Brand: Altas Strength
Price: 3799.0 CAD
Availability: InStock

TROIS SYSTÈMES D’ENTRAÎNEMENT

Une station. Plusieurs façons de devenir plus fort.

La AL-3058G réunit trois façons très différentes de travailler avec une résistance : les câbles et poulies, la Smith Machine et la barre olympique libre.

Vous pouvez ainsi passer d’un mouvement guidé à un mouvement libre, d’un exercice lourd à un mouvement fonctionnel, sans changer d’appareil.

Câbles et poulies: Liberté de mouvement.
Smith Machine: Contrôle et progression.
Barre libre / Power Rack: Stabilité à créer vous-même.

AL-3058G entièrement équipée avec plaques et accessoires

Deux piles de poids sélectorisées de 200 lb

ENTRAÎNEUR FONCTIONNEL — CÂBLES ET POULIES

Entraînez des mouvements, pas seulement des muscles.

Les deux poulies permettent d’effectuer des exercices de résistance dans une multitude de directions : tirer, pousser, tourner, travailler un bras indépendamment de l’autre et changer l’angle du mouvement.

C’est ce qui permet de travailler des mouvements qui ressemblent davantage à ceux que vous effectuez au golf, au tennis, au hockey et dans une foule d’autres sports.

2 × 200 lbDeux piles indépendantes

Ratio 1:1Résistance directe au câble

Personne utilisant la Smith Machine AL-3058G

SMITH MACHINE À CONTREPOIDS

Commencez léger. Ajoutez exactement ce dont vous avez besoin.

Le système de contrepoids compense le poids de départ de la barre de la Smith. Vous ajoutez ensuite les plaques selon votre force, votre exercice et votre progression.

Cela permet de commencer avec une charge très légère, puis de progresser graduellement — particulièrement utile lorsqu’on débute, qu’on reprend l’entraînement ou simplement lorsqu’un exercice demande moins de charge.

Guidée, mais pas limitée à un seul exercice.

La barre se déplace sur ses rails. Vous avez donc moins à vous préoccuper de stabiliser latéralement la barre et pouvez davantage vous concentrer sur le mouvement et la charge.

Entraînez-vous seul avec plus de contrôle.

Les multiples positions de verrouillage, les mécanismes de sécurité et les repose-barres avec ressort offrent des points d’arrêt lorsque vous travaillez sans partenaire.

Structure inférieure et support de sécurité du Power Rack

POWER RACK / BARRE OLYMPIQUE LIBRE

Quand vous voulez créer vous-même la stabilité.

La Smith guide la trajectoire. Le Power Rack vous permet au contraire d’utiliser une barre olympique libre.

Votre corps doit alors contrôler davantage le mouvement et faire intervenir les muscles stabilisateurs. Vous pouvez donc utiliser la Smith lorsque vous recherchez contrôle et stabilité, puis passer à la barre libre lorsque vous voulez ajouter cette dimension à votre entraînement.

LANDMINE

La barre ne doit pas toujours monter verticalement.

Le point d’ancrage landmine permet à une barre olympique de pivoter à partir d’un point fixe.

Vous pouvez ainsi ajouter des mouvements de poussée, de tirage et de rotation selon un arc différent de celui de la Smith. C’est particulièrement intéressant pour entraîner le corps dans plusieurs plans de mouvement plutôt que toujours selon une trajectoire verticale.

Barre olympique installée dans le point d’ancrage landmine

Barre de traction multi-prises de la AL-3058G

TRACTIONS MULTI-PRISES

Changez votre prise. Changez le mouvement.

La barre de traction offre plusieurs positions de mains. Prise large, rapprochée ou neutre : vous pouvez modifier la façon dont le dos, les bras et les épaules participent au mouvement.

Une seule station permet donc de créer plusieurs variantes d’un exercice aussi fondamental que la traction.

Les 24 accessoires inclus avec la AL-3058G

INCLUS AVEC LA STATION

24 accessoires. Et chacun change ce que vous pouvez faire.

Une barre longue ne produit pas le même mouvement qu’une corde. Une poignée individuelle permet de travailler différemment d’une barre utilisée avec les deux mains.

Les accessoires ne sont donc pas simplement des extras : ils changent les exercices que la station permet de réaliser.

24 accessoires inclus avec la station.

ORGANISATION / RANGEMENT

Tout est à portée de main.

La AL-3058G regroupe les piles de poids, les points de fixation, les accessoires et six supports pour plaques directement autour de la station.

Quand votre gym est à la maison, l’organisation compte. Les accessoires restent près de la station, prêts pour le prochain exercice.

Le panneau central présente aussi un guide visuel d’exercices pour garder des idées de mouvements à portée de vue.

Guide d’exercices et rangement central de la AL-3058G

DÉMONSTRATIONS

Voyez-la en mouvement.

300+ exercices. En voici quelques-uns.

PLANIFIEZ VOTRE ESPACE

Est-ce qu’elle entre chez vous?

Ne calculez pas seulement l’espace occupé par la structure. Prévoyez également le banc, vos déplacements et l’espace nécessaire devant les poulies pour effectuer confortablement les exercices debout.

Vue de face de la AL-3058G avec ses dimensions

Structure: 79,5 po × 47,5 po × 88 po
Avec l’appui-pied installé: 79,5 po × 60 po × 88 po

Suggestions

Vous n’avez pratiquement pas besoin d’espace à l’arrière à moins de vouloir circuler par l’arrière.

De chaque côté, si vous êtes limités, gardez quelques pouces pour y poser les plaques sur la barre Smith. Idéalement, il faudrait prévoir un total de 10' pour un maximum de confort lorsque vous souhaitez y ajouter des plaques de poids.

En avant, il faut prévoir que lorsque vous faites des exercices avec la poulie, vous vous situez devant la station et vous projetez vos mains vers l’avant. Idéalement, ajoutez 4 pieds à la profondeur de la station, ainsi que de l’espace à l’arrière si vous décidez d’en prévoir.

Installation professionnelle de la AL-3058G

LIVRAISON ET INSTALLATION

Livrée chez vous. Partout au Québec.

La livraison de votre AL-3058G est incluse partout au Québec, sauf exception dans certaines régions très éloignées.

Livraison incluse partout au Québec** Certaines régions très éloignées peuvent faire exception.

Installation incluse à moins de 200 kmAu-delà de 200 km, appelez-nous : l’installation est évaluée au cas par cas.

À moins de 200 km? L’installation est aussi incluse.

L’équipe s’occupe de la manutention, de l’assemblage et de la vérification de la station pour qu’elle soit prête à utiliser. Câbles, poulies, Smith, serrage et fonctionnement sont vérifiés avant la fin de l’installation.

Les installations réalisées par l’équipe GymDépôt comprennent une couverture de trois ans sur la main-d’œuvre d’installation.

* Certaines régions très éloignées peuvent faire exception.

EN DÉMONSTRATION À REPENTIGNY

Vous voulez la voir avant de choisir?

La AL-3058G est assemblée et en démonstration chez GymDépôt.ca à Repentigny.

Venez essayer la Smith, sentir la résistance des poulies, comparer les bancs et voir l’espace qu’elle occupe réellement.

GymDépôt.ca333 boul. BrienRepentigny, QC J5Z 2J1Ouvrir dans Google Maps ↗450 704-4104

Complétez votre station

Smith Machine tout-en-un AL-3058G